7 ASTUCES POUR RENFORCER VOS DÉFENSES IMMUNITAIRES
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- Miser sur les probiotiques.
- Boire un verre de jus d’orange frais.
- Se défatiguer avec le magnésium.
- Dormir suffisamment.
- Faire des pauses pour déstresser.
- Pratiquer une activité physique régulière.
- Faire le plein de vitamine D.
